スポーツ

　こんにちは。
岡村デンタルクリニック　院長の岡村です。

　みなさんは、何かスポーツしていますか？
私は、数年前からテニススクールに通っています。高校まではソフトテニスをしていたので、硬式テニスは多少はかじってはいたものの大学でも部活には入らずにいましたし長らくの運動不足で、最初の頃は体力が落ちていて練習についていくのが大変でしたが、最近はなんとか慣れてはきました。
　そうは言っても、週に一回だけなのでめきめき上達ということもなく、また年齢的にも技術は上がってもパワーとスピードは落ちないようにするのが精一杯です。

　体力的には大変なところもありますが…、そういえば、高校の同級生と久しぶりに会った時に偶然にもその同級生も親子で同じテニススクールに通っているという事がわかり、会いに来てくれたりもしました。
　色々な職種、年齢層の方たちと接する機会にもなっています。

　少し前にネットのニュースに、競技ごとの健康寿命を比較した研究でテニスがいちばん長かったという記事を見ました。特にそういうことを狙ってテニスを始めたわけではないですが、プラス面もあるのでオススメですよ。　ストレス発散にもなるので、楽しみに通っています。